Tornish - O'Whistle

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Tornish - Ble Rwyt Ti'n Myned

Sesiwn Fach: Geoff Cripps yn sgwrsio gyda Idris

Sesiwn Fach: Carwyn Tywyn 1

Arwel Lloyd - Gildas yn sgwrsio am yr albym newydd 'Sgwennu stori'

Ail Symudiad - Twrci Tew Crispi Neis

Sgwrs a tair can gan Sian James

Heather Jones - Llifo Mlan

Ail Symudiad yn ymuno gyda Idris yn stiwdio Sesiwn Fach

Idris yn holi Dafydd Iwan am draciau prin ganddo sydd erioed wedi eu clywed o'r blaen

Celt a Hefin o Band Arall yn trafod rhyddhau eu albym gynta a hynny ar ol ugain mlynedd

Idris yn sgwrsio gyda'r artistiaid Cymreig sy'n rhan o brosiect Dros y Ffin yn Nhy Newydd, Llanystumdwy