সন্তানকে বুকের দুধ পান করানো মায়েদের জন্য কী ধরনের ডায়েট প্রয়োজন?
Published
একটি নবজাতকের পুষ্টির একমাত্র এবং সবচেয়ে ভালো উৎস হল মায়ের বুকের দুধ।
কিন্তু যেই মা, শিশুকে এই পুষ্টি সরবরাহ করছেন তার পুষ্টির দিকটা আমরা কতো চিন্তা করি?
এটা ঠিক যে, স্তন্যদানকারী মায়েদের কঠিন কোন ডায়েটের প্রয়োজন নেই। তবে কিছু খাবার যোগ করলে উপকার তো রয়েছেই আবার কিছু খাবার খেতে গেলে সতর্ক থাকতে হবে। বিস্তারিত সানজানা চৌধুরীর ভিডিও প্রতিবেদনে।
বিবিসি বাংলার আরও খবর: