করোনাভাইরাস লকডাউন: একঘেঁয়েমি অবস্থা কাটাতে রুশ মহাকাশচারীর টিপস্‌

দিনের পর দিন ঘরে বন্দি থাকলে নি:সঙ্গতা এবং একঘেঁয়েমি আপনাকে পেয়ে বসতে বাধ্য।

তাহলে এই অবস্থা কীভাবে কাটিয়ে ওঠা যায়?

এখানে রয়েছে কিছু পরামর্শ এমন একজন রুশ মহাকাশচারীর কাছ থেকে যিনি প্রায় দু'বছর নি:সঙ্গ জীবন যাপন করেছেন।